Yin Yoga
Ich biete dir den Raum für Ruhe, Bewusstsein und Achtsamkeit. Tauche ein in die Welt des Yin Yoga und lerne etwas über Meridiane, deine Energiebahnen im Körper. Du wirst sanft deine Faszien dehnen, während du verschiedene Positionen über einige Minuten hältst. Sei offen, neue Atemtechniken kennen zu lernen und geniesse eine geführte Meditation. Alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse notwendig.
All instructions can be translated to english. Everybody is welcome.
Ort:
Claridenstrasse 2
Zeit:
Jeweils 18.30 – 19.30 Uhr
Montag 16.09./23.09.2019
Mittwoch 04.09./11.09./18.09.2019
Freitag 06.09./13.09./27.09.2019
Projektverantwortliche:
Claudia Kiefer